Le lymphœdème du membre supérieur est un gonflement provoqué par le ralentissement ou le blocage de la circulation de la lymphe. Effet secondaire possible après une chirurgie du Cancer du Sein, voici quelques conseils et bonnes pratiques à adopter pour prévenir ce lymphoedème.
« Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir
et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns.
Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer
et d’oublier ce qu’il faut oublier.
Je vous souhaite des silences.
Je vous souhaite des chants d’oiseaux au réveil
et des rires d’enfants.
Je vous souhaite de résister à l’enlisement, à l’indifférence,
aux vertus négatives de notre époque.
Je vous souhaite surtout d’être vous. »
Jacques Brel
Après un cancer du sein, il est conseillé de pratiquer une activité sportive ; si vous étiez sportive avant, vous avez très certainement une idée de ce que vous voulez faire ; si vous n’étiez pas amatrice de l’activité physique vous vous demandez bien ce qui pourrait vous attirer.
Sachez que le sport idéal après un cancer du sein doit être d’intensité modérée, vous permettant de continuer à parler voire de chanter pendant l’effort (ce qui signifie que votre coeur garde une fréquence de battements d’intensité moyenne). Cette activité devra avoir lieu au moins 5 fois dans la semaine avec la possibilité de varier le type d’effort.
VaSana est un lieu unique de soins et de confort spécialement conçu pour les personnes atteintes du cancer.
Disponible à toutes les étapes de votre traitement, une équipe de professionnels spécialisés en oncologie propose une sélection de disciplines et de soins pour offrir bien être, équilibre personnel, et pour garder ou retrouver la forme.
Le pilates fait notamment parti des activités physiques proposées.
Jocelyne Rolland, Pilates et cancer from Vasana on Vimeo.
Découvrir le centre VaSana : http://www.vasana.fr/
Vendu 10 € au profit des actions de Ligue 77 (information, prévention, accompagnement des malades et de leurs proches), ce calendrier est disponible en ligne sur ce site et au Comité jusqu’en janvier 2014 : http://www.ligue-cancer77.net/
En voilà une belle idée de cadeau de Nöel !
La jeune marque de m
aillot de bain Garance, créée pour les femmes qui portent une ou des prothèses mammaires externes, lance une collection Homewear. Composée de nuisette, pyjama ou caracos, cette collection propose des vêtements confortables et adaptés aux lignes élégantes et féminine.
A découvrir tout au long du mois d’octobre au Galerie Lafayette ou sur le site de la marque : http://www.garance-paris.com
Le numéro d’octobre de Rose Magazine propose de faire le point sur les « traitements doux » permettant d’accompagner la reconstruction à chaque étape, de la préparation de l’opération à la cicatrisation en passant par la réduction des effets secondaires.
Consulter l’article en ligne ici ou le télécharger
Le numéro de novembre de Top Santé consacre un dossier au cancer du sein et aux derniers progrès en la matière. Il y est notamment question des soins apporté aux cicatrices. Massages manuels et mécaniques, huiles essentielles… les kinésithérapeutes disposent d’un certain nombre de techniques pour améliorer l’aspect des cicatrices.
Consulter l’article de Top Santé >
A quelques jours d’Octobre Rose, le magazine Elle recense solutions, conseils et bonnes adresses pour mieux vivre le traitement et bien récupérer après. Et la pratique du Rose Pilates y figure 😉
Télécharger l’article : « Cancer du Sein : prendre soin de soi »
Voici 10 conseils de kiné à suivre avant, pendant et après la radiothérapie d’un cancer du sein, et en complément des conseils prodigués par l’équipe de radiothérapie :
Avant la radiothérapie :
Pendant la radiothérapie :
Après la radiothérapie :
Cliquez ici pour consulter le détail de ces « 10 conseils de kiné autour de la radiothérapie d’un cancer du sein »