• Conseils de kinés

    Exercices, trucs et astuces

Pour prolonger le bénéfice des séances

Des conseils de professionnels pour vous permettre de pratiquer chez vous quelques exercices de kinésithérapie simples et efficaces, par exemple entre deux séances, d’adopter quelques « trucs » qui vous permettront de vous sentir mieux.

Les 10 conseils de votre kinésithérapeute pour prévenir le Lymphoedème du Membre Supérieur après Chirurgie du Cancer du Sein

Le lymphœdème du membre supérieur est un gonflement provoqué par le ralentissement ou le blocage de la circulation de la lymphe. Effet secondaire possible après une chirurgie du Cancer du Sein...

10 conseils de votre kinésithérapeute pour se remettre au sport….après un cancer du sein

Après un cancer du sein, il est conseillé de pratiquer une activité sportive ; si vous étiez sportive avant, vous avez très certainement une idée de ce que vous voulez faire ; si vous n’étiez pas amatrice de l’activité physique vous vous demandez bien ce qui pourrait vous attirer.

10 conseils de kiné autour de la radiothérapie d’un cancer du sein

Voici 10 conseils de kiné à suivre avant, pendant et après la radiothérapie d'un cancer du sein

But de la kinésitherapie : vous redonner la meilleure qualité de vie, le plus rapidement possible

Vous avez été opérée d'un cancer du sein: - vous avez eu des séances de rééducation pendant votre hospitalisation ou vous n'en n'avez pas eu, mais votre épaule n'a pas récupéré ses mouvements normaux - vous désirez connaitre des détails sur l’hygiène de vie à adopter après cette intervention - ...

Kinésithérapie du cancer du sein et huiles essentielles

Dès que possible après l’opération, il est capital de lutter contre la douleur, l’inflammation et l’oedème, les adhérences et les rétractions. Nous, kinés, sommes souvent les premiers, avant la patiente elle-même, à aborder par le toucher cette zone sensible ! Les huiles essentielles (H.E) sont des alliées précieuses pour établir ce contact avec douceur et efficacité, à la condition de bien savoir les choisir et les utiliser....